Ria! De si mesmo, de situações do cotidiano. Rir é bom. Rir é ótimo.
Pesquisas já revelaram que é mais fácil suportar dores e há melhoras no sistema imunológico após assistir a vídeos engraçados. O mal humor (tensão, irritabilidade e raiva) está comumente associado a riscos de ter pressão alta e até infartos.
Outros experimentos demonstram que conteúdo de humor reduz níveis de cortisol, hormônio relacionado ao stress. Ao contrário do que se imagina, rir não faz aumentar o nível de endorfina no organismo, hormônio ligado ao relaxamento, bem-estar e prazer. Rir poderia estar mais ligado à produção de dopamina, que é responsável pela noção de recompensa no cérebro. Dar risada relaxa grupos musculares e diminui muito a ansiedade.
Aproveite esse começo de semana parar fazer uma terapia de riso, rir bastante e se sentir bem. Vá no embalo de domingo!
Pesquisas já revelaram que é mais fácil suportar dores e há melhoras no sistema imunológico após assistir a vídeos engraçados. O mal humor (tensão, irritabilidade e raiva) está comumente associado a riscos de ter pressão alta e até infartos.
Outros experimentos demonstram que conteúdo de humor reduz níveis de cortisol, hormônio relacionado ao stress. Ao contrário do que se imagina, rir não faz aumentar o nível de endorfina no organismo, hormônio ligado ao relaxamento, bem-estar e prazer. Rir poderia estar mais ligado à produção de dopamina, que é responsável pela noção de recompensa no cérebro. Dar risada relaxa grupos musculares e diminui muito a ansiedade.
Aproveite esse começo de semana parar fazer uma terapia de riso, rir bastante e se sentir bem. Vá no embalo de domingo!
Ria de si e de nós!!!
Ria, mas ria tanto até doer a sua barriga!!!!!
hahahahahahahahahahahahahahhahahaha, doeu mesmo, mais foi muito bom!!!
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